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冬になると「赤ちゃんの寝室って何度にすればいいの？」「どんな服装で寝かせればいい？」と悩むママも多いですよね。 特に冬は乾燥や寒暖差が大きく、SIDS（乳幼児突然死症候群）のリスクにも注意が必要な時期です。 この記事では、就寝時の室温や服装、...

赤ちゃんの鼻水ケア、どうしていますか？ 「鼻水吸い器って本当に必要？」「どれを選べばいいの？」と悩むママ・パパは多いですよね。 私自身、最初は「買わなくても何とかなるかも？」と思っていました。 でも、娘が初めて体調を崩したとき、鼻が詰まって...

育児や仕事に追われる毎日、「少しでも家事をラクにしたい」と思うママやパパは多いのではないでしょうか。 特に毎日欠かせない食器洗いは、時間も手間もかかる家事のひとつ。 そこで注目したいのが、パナソニックの卓上食洗機「NP-TSP1」です。 設置がシ...

買い物に行きたいのに、重たい荷物を持ってベビーカーを押すのは大変…。 妊娠中や子どもが小さい時期は、買い物ひとつが大きな負担になりますよね。 そんな時に頼りになるのが「コープ宅配」。 玄関先まで届けてくれるだけでなく、安心できる食材や子育て...

育休復帰後の生活は、とにかく時間との戦い。 朝の支度から帰宅後の家事、子どものお世話、寝かしつけまで、気づけば分刻みで動いている…という人も多いのではないでしょうか。 私自身も復帰直後は「何から手をつければいいの？」と混乱し、家事と育児に追...

赤ちゃんと一緒の飛行機旅行。「荷物はどのくらい必要？」「忘れ物したら大変そう…」と、準備の段階から不安になる方も多いのではないでしょうか。 特に一歳からは歩きたい欲も強く、ぐずりやすいタイミングも増えるので、親の負担は「荷物の重さ」だけで...

飛行機移動はただでさえ大変。 さらに、赤ちゃん連れとなると、不安に感じる人も多いのではないでしょうか。 私も、1歳5か月の娘を連れての初フライトは、親としては未知の挑戦でした。 でも、JALの「子連れサポート」と実際の現場でのちょっとした工夫の...

赤ちゃんとの初めての旅行は 「1歳の子どもを連れて飛行機に乗るなんて大丈夫かな？」「ぐずったらどうしよう」「荷物はどう準備したらいい？」と不安になりますよね。 先日、私も娘（1歳5か月）を連れて、2泊3日の飛行機旅＋イベント参加をしてきました。...

子どもが体調を崩したとき、「これって病院に行くべき？」「様子を見て大丈夫？」と迷うこと、ありませんか？ 私自身、初めての子どもの発熱でパニックになったひとりです。 医療職として働いていながらも、いざ自分の子となると勝手が違い、夜になるにつ...

育休復帰後のワンオペ育児。夕方に帰宅してからの時間って、想像以上にバタバタしますよね。 特に「お風呂」問題。 疲れた身体にムチ打って、泣いてる赤ちゃんと一緒に入る…そんな毎日は本当にしんどい。 我が家では、育休復帰後も“別々にお風呂に入る”ス...